夢や希望、願いが叶いやすい人、叶いにくい人。あなたの願いは「本物」ですか？
「なぜかいつも理想が叶わない」「頑張っているのに、空回りばかりしてしまう」 そんな生きづらさを抱えていませんか？実は、夢や願いが叶う人と叶わない人の違いは、努力の量ではありません。決定的な違いは、あなたの「意識の持ち方と […]
ノートワークの落とし穴
ネガティブな感情が出てきたときの正しい「取扱説明書」 楽生会でご紹介している「朝夜のノートワーク1」。「朝にワクワクする未来を3行書き、夜にその答え合わせと良かったことを探す」という習慣を、参加いただいてる方々に実践して […]
問題の先送りと、カミングアウトについて
最初に、正直に言います。この記事を書くべきかどうか、ずいぶんと迷いました。 なぜなら、ここで書く「カミングアウト（告白）」は、あなたの人生にとってあまりにも大きな大きな分岐点になるからです。 厳しいようですが、私は他人の […]
ノートワーク2：あなたが本当に望む「なりたい自分」の見つけ方
今回は、二つ目のノートワークについてお話しします。 突然ですが、みなさんは「近い将来になりたい自分の姿」を明確なイメージとして持っていますか？ 私は、この「楽生会」を立ち上げるまで、そんなことは全く考えたこともありません […]
鏡に映るあなたは、見てるだけでは動かない
鏡の前に立つあなたを想像してみてください。 いくら心の中で強く念じても、鏡の向こうのあなたは笑顔にならないし、自分から動こうともしませんよね。 「そんなん当たり前やろ？！」 そうなんです。当たり前のことなんですが……実は […]
満たされていないこころの状態では周囲を幸せにできない
あなたがいくら優しくて、思いやりにあふれる人であったとしても、あなた自身の心が渇いていたり、十分に満たされていなければ、家族や大切な人たちを本当に幸せにすることはできません。 イメージしやすいのは、結婚式などで見かける「 […]
ノートワーク1：朝と夜、3行から始める心の習慣
前回の記事(ノートワークをおすすめする理由)では、私たちが一番おすすめしているアプローチ「ノートワーク」の理由についてお話ししました。 この記事では、具体的なノートワークのうち、【起床時】と【就寝前】に書いてもらう内容に […]
自動プログラム(潜在意識)
私たちの脳と心は、以下のような順序で行動を生み出しています。 1.各要素の役割 人間の意識はよく「氷山」にたとえられています。 ・【潜在意識(無意識)】＝ すべての土台・自動フィルター（海面の下：約95%） 人間の意識の […]