発する言葉の力

何気なく発している言葉。

実は、あなたが発する「声」は、他の誰が聞く音とも違う、あなただけの音なんです。耳から入る音と、骨を伝わって聞こえる音がミックスされています。

そして、あなたの一番近くで、あなたの言葉をいつも聞いているのは、他の誰でもない「あなた自身」です。

ポジティブな内容も、ネガティブな発言も、人への悪口も、笑い声も、その全てを一番近くで聞いています。
だからこそ、その影響力はとてつもなく大きいのです。

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私も未だに、なんとなくいつも使ってしまっている言葉があります。
それが「スンマセン」。

なにも悪いことをしたわけでもなく、迷惑をかけたわけでもない。
何かをしてもらった時とかにも、ついよく使ってしまいます。後付けで「ありがとう」と言うのですが……。

なんともないような言葉ですが、「スンマセン（すみません）」はお詫びの言葉です。自分が悪いことをしたと思ったときに使う言葉。
だから、頻繁に使いすぎると、知らず知らずのうちに自分をネガティブな気持ちに陥れてしまう、本当は避けたい言葉なんです。

逆に、どんどん使って欲しい言葉があります。
それが、「ありがとう（ございます）」。

身近であり、幅広く使えて、誰の耳に入っても悪い気持ちにさせない、最高の言葉です。

私のように、つい「スンマセン」って言ってしまう方。
ぜひ、その言葉を「ありがとう」に置き換えて、たくさん使えるよう気にかけてみてください。
こんな些細なことでも、こころは知らず知らずのうちにほっこりしてきます。

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この記事の最後に、もうひとつのおすすめがあります。
それは、あなた自身に、思いついたときにできるだけ「ありがとう」と声をかけてあげることです。

これまで色々なことを頑張ってきてくれた自分に、「ありがとう」と。
鏡の前に立つタイミングで、目の前の自分に向かって、少し口角を上げて「ありがとう」と言ってあげてください。

お金もかからなければ、手間も要りません。
こういった、小さな小さな行動の積み重ねが本当に大切です。

ぜひ、今日からやってみてくださいね。心からおすすめです。